عهد

إذا سبق لك أن بحثت عن طرق طبيعية لدعم صحة البروستاتا، أو تحسين وظيفة الجهاز البولي، أو معالجة ترقق الشعر، فمن المحتمل أنك صادفت بالميتو المنشاري. استخدم الأمريكيون الأصليون في ما يعرف الآن بفلوريدا تو

مستخلص البلميط المنشاري 45% من الأحماض الدهنية: المواصفات المجمعة وقائمة مراجعة شهادة توثيق البرامج ومقارنة USP

إذا كنت مهتمًا بعالم المكملات الغذائية الصحية، فمن المحتمل أنك سمعت عن الإنزيم المساعد Q10، والذي غالبًا ما يتم اختصاره إلى CoQ10. يُسمى أحيانًا يوبيكوينون، وهو مركب شبيه بالفيتامين يوجد في كل خلية من

كالسيوم ألفا-كيتوجلوتارات: الفوائد والجرعة والآثار الجانبية والمزيد

إذا كنت تتابع عالم المكملات الغذائية التي تزيد من طول العمر، فمن المحتمل أنك سمعت عن مادة ريسفيراترول -، أحد مضادات الأكسدة الموجودة في النبيذ الأحمر والتي اكتسبت شهرة بسبب خصائصها المحتملة-في مكافحة

يعد فيتامين C أحد المكملات الغذائية الأكثر استخدامًا في العالم، ويحظى بتقدير كبير لدوره في الدفاع المناعي، وتخليق الكولاجين، والحماية من مضادات الأكسدة [4]. ومع ذلك، فإن حمض الأسكوربيك العادي - على شك

إذا كنت مهتمًا بعالم طول العمر أو صحة الدماغ أو اللياقة البدنية، فمن المحتمل أنك سمعت عن NAD+ . وإذا بحثت في كيفية تعزيزه، فمن المحتمل أن تكون قد صادفت مسحوق كلوريد النيكوتيناميد ريبوسيد - والذي يُسمى

إذا كنت قد بحثت يومًا عن طريقة لزيادة تركيزك، أو تعزيز ذاكرتك، أو تحقيق المزيد من الاستفادة من التدريبات الخاصة بك، فمن المحتمل أنك صادفت Alpha GPC. اختصارًا لـ L-alpha-glycerylphosphorylcholine، أصبح

إذا كنت مهتمًا بعالم المكملات الغذائية، فمن المحتمل أنك سمعت عن فيتامين K2 . ولكن ليس كل فيتامين K2 متساوٍ. من بين الأشكال المختلفة، هناك واحد يتفوق على الباقي: ميناكينون -7 - المعروف باسم MK-7 أو فيت

إذا سبق لك أن استمتعت بقطعة من الشوكولاتة الداكنة وشعرت بتحسن طفيف في المزاج أو بموجة لطيفة من الطاقة، فقد واجهت الثيوبرومين - وهو قلويد الميثيل زانثين الأساسي الموجود في حبيبات الكاكاو ومسحوق الكاكاو

إذا سبق لك أن قضمت ثمرة فراولة ناضجة وتساءلت عن السبب الذي يمنحها تلك الرائحة الحلوة الواضحة-، فمن المحتمل أنك قد جربت الفورانول دون أن تعرف ذلك. يُعرف أيضًا باسم فورانون الفراولة أو 4-Hydroxy-2,5-dim

إذا كنت تقضي أي وقت في عالم اللياقة البدنية، فمن المحتمل أنك سمعت عن HMB. ربما تكون قد رأيته على رفوف المكملات الغذائية بجانب الكرياتين مونوهيدرات أو سمعت لاعبي كمال الأجسام يتحدثون عنه بين المجموعات.